X（旧Twitter）のおすすめをリセットする方法は？TLを変えたい人がするべきこと

実はおすすめタイムラインは、あなたの行動（いいね・リプライ・フォロー・検索履歴など）に影響します。

そのため、適当な行動を続けるとタイムラインが興味のないポストに偏ってしまいます。

しかし安心してください。設定や行動を見直すことで不要な表示をリセットし、自分好みのタイムラインに変えられます。

X（旧Twitter）の「おすすめ」が表示される仕組みとは？

Xの「おすすめ」は、ユーザーの行動や関心に基づいてアルゴリズムが選んだポストが表示される仕組みです。

具体的には以下のデータが大きく影響するため、フォローしていないアカウントのポストも表示されます。

「Xの公式ページ」にも記載されていますので、詳しく知りたい方は見てみてください。

タイムライン	表示されるポスト	特徴
フォロー中	フォローした アカウントの ポスト	コントロール しやすい
おすすめ	アルゴリズム で選ばれた ポスト	関心や行動履歴 に基づくため、 興味のない内容も出やすい

おすすめタイムラインは、自分の行動の積み重ねによって形作られる結果です。

そのため、新しい行動を積み重ねることで興味のないポストをリセットできます。

アルゴリズムについては、別記事で詳しく解説していますのでご覧ください。

詳細記事：【2025年最新】X（旧Twitter）アルゴリズムの仕組みを徹底解説！おすすめタイムラインに表示される攻略法

あわせて読みたい

【2025年最新】X（旧Twitter）アルゴリズムの仕組みを徹底解説！おすすめタイムラインに表示される攻略法 Xのフォロワーを増やすには、アルゴリズムの攻略が重要と聞いたけど、よく分からない... アルゴリズムの基本から教えてほしい！ Xのフォロワーを増やすには、アルゴリズ...

X（旧Twitter）のおすすめをリセットする方法

Xのおすすめをリセットする方法は、以下の3つです。

ひとつずつ解説します。

1.「ポストに興味がない」機能を使う

おすすめに不要なポストが表示されたら、「このポストに興味がない」を選ぶことで、同じ傾向のポスト表示が減ります。

ポスト右上の「…」メニューをタップし、「このポストに興味がない」を選択するだけ。繰り返すことで、アルゴリズムに「こういうジャンルは不要」というシグナルを送れます。

2.興味のないアカウントのフォローを解除する

興味のないアカウントのフォローを解除することで、そのジャンルのポストがおすすめに表示されにくくなります。

Xのアルゴリズムでは、フォローしているアカウントのジャンルによって「関心度」が高いポストかを判定します。

今は興味がなくても一時的にフォローしたアカウントが残っていると、今と関心と違うポストが表示されやすくなるので、定期的に整理しておきましょう。

3.検索履歴を削除する

X内の検索履歴を削除することで、過去に調べたキーワードやアカウントの影響をリセットできます。

削除は「検索バー」をタップし、表示される履歴の横にある「×」を押すだけ。

過去に一度だけ調べたジャンルでも履歴に残っていると、関連ポストが表示されやすくなるので、不要な検索履歴はこまめに消しておきましょう。

X（旧Twitter）のおすすめを変えたい人がするべきこと

Xのおすすめタイムラインを変えたいなら、以下の4つを行いましょう。

それぞれ解説します。

好きなジャンルのポストにだけアクションする

好きなジャンルのポストにだけ”いいね”や”リポスト”、”リプライ”をすることで、そのジャンルの関連ポストがおすすめに表示されやすくなります。

一方で、興味のないポストに反応するとアルゴリズムが「関心がある」と判断してしまうため、不要なジャンルが増える原因になります。

好きなジャンルのアカウントだけフォローする

好きなジャンルのアカウントだけをフォローすることで、あなたが本当に興味のあるポストが増えます。

一方で、興味のないジャンルをフォローすると、そのテーマのポストがタイムラインやおすすめに紛れ込みやすくなります。

フォローは「アルゴリズムに対する最大のシグナル」なので、今の関心に合ったアカウントだけを厳選しましょう。

「興味関心」や「広告」の設定を見直す

「興味関心」や「広告」の設定を見直すことで、不要なジャンルのポストや広告を減らし、今の自分に合ったおすすめに近づけられます。

設定画面の「プライバシーと安全」→「表示するコンテンツ」→「興味関心」を選び、自分に合わないジャンルのチェックを外すだけでOKです。

Xプレミアムに加入して広告を減らす

Xプレミアムに加入することで、広告表示が大幅に減り、より快適なおすすめタイムラインになります。

無料プランの場合、広告やプロモーションが多く混ざりますが、Xプレミアムでは通常のポストが優先的に表示されるメリットもあります。

Xに課金した場合の料金や特徴をまとめましたので、見てみてください。

項目	ベーシック	プレミアム	プレミアム プラス
広告表示	全て 表示	半分に 減る	完全に 非表示
月額（税込）	368円	980円	6,080円
年額（税込）	3,916円	10,280円	60,040円
認証バッジ	×	〇	〇
ポスト編集 長文・長尺動画	〇	〇	〇
返信 ブースト	小	中	大
収益化機能	×	〇	〇

X（旧Twitter）のおすすめリセットに関するよくある質問

X（旧Twitter）のおすすめを消す方法は？

おすすめタイムラインは完全に消すことはできません。しかし「フォロー中」のタブに切り替えれば、おすすめタイムラインを見ずに利用できます。

X（旧Twitter）のおすすめに興味ない場合は？

おすすめ表示を減らす行動を取るしかありません。以下の4つの行動がおすすめです。

Xのおすすめを変えたい人がするべきこと

• 好きなジャンルのポストにだけアクションする
• 好きなジャンルのアカウントだけフォローする
• 「興味関心」や「広告」の設定を見直す
• Xプレミアムに加入して広告を減らす

X（旧Twitter）のおすすめをリセットする方法は？

一発でリセットする方法はありません。定期的に以下の方法を行うことで、おすすめがリセットされます。

Xのおすすめをリセットする方法

1. 「ポストに興味がない」機能を使う
2. 興味のないアカウントのフォローを解除する
3. 検索履歴を削除する

X（旧Twitter）の関連性の高いポストを表示させるコツは？

関連性の高いポストを表示させるコツは、興味のあるポストやアカウントに積極的に関わることです。

たとえば、以下のような行動を意識しましょう。

関連性の高いポストを表示させるコツ

• 関心のあるポストに「いいね」「リポスト」「リプライ」をする
• 関心外のポストは「興味なし」の操作を行う
• 興味のあるジャンルのアカウントだけフォローする

X（旧Twitter）の履歴を消す方法は？

X内の検索窓の右側にある「×」ボタンを押せば、検索履歴が消えます。

まとめ：X（旧Twitter）のおすすめを変えたいなら行動が重要！

おすすめタイムラインをリセットする方法をまとめます。

おすすめタイムラインは、あなたの行動（いいね・リプライ・フォロー）などによって自動で選ばれているポストが表示されます。

そのため、おすすめタイムラインを変えたいなら、行動が重要です。

本当に興味のあるアカウントをフォローし、行動を行えば、あなた好みのポストが多いタイムラインになります。

もし「おすすめタイムラインの変更だけでなく、フォロワーを増やしたい」「ビジネスや発信を伸ばしたい」と思ったら、僕（さとちん）が運営するX運用のオンラインサロン「ちんサロ」がおすすめです。

• ジャンル別のグループ交流でおすすめタイムラインになりやすい
• 最新のアルゴリズムやバズ事例を毎週共有される
• フォロワー1万人越え会員も多数在籍し、刺激になる

僕（さとちん）は、本業がSNSマーケターの管理職で、Xフォロワー6万人を超えています。

YouTubeにも出演させていただいているので、ぜひご覧ください。

少しでもオンラインサロン「ちんサロ」が気になった方は、当サイトにお申し込みください。

今なら、当サイトからのお申し込みで、会費が500円OFFになるキャンペーンを実施中です。

＼ 今なら会費500円OFF ／

※退会はいつでも可能

＼ 無料で3大特典を受け取る ／

さとちん公式LINEを追加する>>